Diet Plus Plus: Diet Sehat dan Berpahala

Pertama, kenapa bisa dikatakan –plus plus-? Itu karena diet ini selain sehat, juga berpahala. Nah siapa yang tau hayo?? :p

Yup! Dengan Puasa Senin Kamis. Diet ini dianggap cukup efektif dan sehat bagi para muslim atau muslimah yang ingin berdiet.

Kenapa harus dengan Puasa Senin Kamis? Sesungguhnya puasa dihari tersebut memiliki banyak keistimewaan. Seperti disebutkan bahwa Nabi Muhammad saw bersabda:

“Sesungguhnya segala amal perbuatan dipersembahkan pada hari Senin dan juga Kamis, maka Allah hendak mengampuni dosa tiap manusia muslim atau manusia mukmin, kecuali dua manusia yang bermusuhan. Maka Allah berfirman, “Tangguhkan keduanya” (HR. Ahmad).

Maksudnya adalah, malaikat akan memeriksa amal perbuatan kita pada hari Senin dan Kamis. Dan apabila dihari itu kita sedang berpuasa, maka sangatlah baik.

Selain keistimewaan tersebut, ini adalah beberapa manfaat dari puasa Senin Kamis:

Diet Plus Plus: Diet Sehat dan Berpahala

1. Memberi istirahat pada organ pencernaan tubuh

Pencernaan kita perlu istirahat setelah lelah mencerna makanan dan minuman yang telah kita konsumsi. Dengan itu, dapat menjaga kestabilan kerja sistem pencernaan. Seperti juga laptop, jika digunakan terus menerus maka akan rusak, demikian juga yang terjadi dengan sistem pencernaan. Selain itu, memberi istirahat pada organ pencernaan dapat mengeluarkan racun dalam tubuh.

2. Dapat mempercantik dan mempertampan dari dalam diri sendiri

Seseorang yang melakukan atau menjalankan puasa Senin Kamis sudah pasti akan terlihat berbeda dari teman-teman lain. (Bukan berbeda semangat dan lesunya ya :p) Berbeda dalam artian pandangan. Coba deh kalian telisik satu persatu teman-teman yang istiqomah dalam menjalankan puasa ini. Pasti dia terasa berbeda. Mulai dari raut mukanya yang selalu terlihat berseri dan ceria. Tidak menampakkan bahwa ia tengah berpuasa.

3. Dapat menyeimbangkan kecerdasan IQ, SQ, EQ

Apa itu kecerdasan IQ: Ukuran kemampuan intelektual, analisis, logika, dan rasio seseorang. IQ merupakan kecerdasan otak untuk menerima, menyimpan, dan mengolah informasi menjadi fakta.

Apa itu kecerdasa SQ: Kemampuan seseorang untuk mengerti dan memberi makna pada apa yang dihadapi dalam kehidupan.

Apa itu kecerdasan EQ: Kemampuan mengenali perasaan sendiri dan perasaan orang lain. Biasanya berkaitan dengan emosi seseorang.

4. Melangsingkan badan secara alami, sehat, dan tentu berpahala

Nah, ini yang kita bahas. Karena tubuh kita behenti mengkonsumsi makanan dan minuman, maka secara otomatis lemak dalam tubuh akan dipergunakan sebagai cadangan makanan yang tidak tersedia akibat puasa. Dengan berkurangnya lemak ini otomatis berat tubuh kita juga akan berkurang. Semakin sering kita melakukan, semakin berkurang juga timbangan berat badan kita.

Dari penjelasan diatas, kita dapat mencoba peruntungan dengan puasa Senin Kamis. Selain mendapatkan manfaat yang begitu besar dan banyaknya, tujuan diet kita juga akan terlaksana. Terima Kasih.

Nina Fitriani